RECETA

Ensalada repelada, la receta fácil, nutritiva y baja en calorías que tendrás lista en 15 minutos

Amarás estos ingredientes.
martes, 16 de agosto de 2022 · 04:45

No hay nada mejor que comer ligero en los días calurosos. Unos mariscos, gazpacho, salmorejo y las infaltables ensaladas. La ensalada repelada te va a encantar. Es nutritiva, fácil de preparar y de digerir.

Esta es una receta que no te llevará más de 15 minutos y además tienes la garantía de que estás comiendo saludable. Le aportas a tu cuerpo solo 200 calorías.

La ensalada repelada es una receta con muchos nutrientes. Fuente: (Twitter).

Ingredientes de la ensalada repelada

  • ½ pechuga de pollo cocida picada
  • 1 tomate mediano en trozos
  • 6 rábanos
  • 4 alcachofas en vinagre
  • 2 cucharadas de aceite
  • Perejil e hinojo al gusto
  • Sal.
A esta receta le puedes poner tu toque personal. Fuente: (Twitter).

Preparación de esta receta ligera

En un bol, pon la pechuga picada. Lava el tomate y los rábanos, córtalos en cuadraditos, también las alcachofas y añade al bol. Luego aliña la ensalada y espolvorea perejil e hinojo. Mezcla todo y listo. Sorprende a tus comensales con esta rica ensalada repelada. Si te gusta cocinar, atrévete a preparar la fideuá ibérica de Gipsy Chef

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