Cabello

Consejos para lucir un cabello sano y brillante

Tener tu melena reluciente nunca fue tan fácil.
lunes, 16 de octubre de 2023 · 00:00

En épocas más frías, como las que nos toca vivir en este momento, podremos notar que nuestro pelo no está dando todo el brillo que podría alcanzar, y esto, a pesar de ser algo típico del clima, puede también afectar la salud del cuero cabelludo, empeorando el panorama de los cabellos finos, grasos o secos.

Sin embargo, la solución a este problema no solo es sencilla, sino también duradera. Sigue estos consejos y comenzarás a notar la diferencia desde el primer día.

Cabello: estos 'life hacks' traerán a tu melena de vuelta a la vida y con más brillo que nunca. Fuente: (Instagram)

Cepíllalo

El cepillado diario no solo contribuye a desenredar el pelo, sino que también estimula el cuero cabelludo y distribuye los aceites naturales desde la raíz hasta las puntas. Opta por un cepillo de cerdas naturales o un peine de dientes anchos para prevenir la rotura del cabello.

Hidrátalo

Aplica acondicionador después del champú para nutrir y suavizar el pelo. También puedes usar una mascarilla capilar semanalmente para brindar hidratación adicional. Limita el uso de herramientas de calor, como secadores o planchas, para evitar daños.

Cabello: estos 'life hacks' traerán a tu melena de vuelta a la vida y con más brillo que nunca. Fuente: (Instagram)

Límpialo adecuadamente

Emplea un champú suave y diseñado para tu tipo de cabello. Es fundamental masajear delicadamente el cuero cabelludo para fomentar la circulación sanguínea y eliminar impurezas y exceso de grasa. Evita lavarlo diario, ya que esto puede eliminar los aceites naturales.

Dieta

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para tener un cabello sano y brillante. Asegúrate de incluir alimentos como frutas, verduras, proteínas y ácidos grasos esenciales en tu dieta diaria.

Cabello: estos 'life hacks' traerán a tu melena de vuelta a la vida y con más brillo que nunca. Fuente: (Instagram)

Reduce el estrés

El estrés puede afectar profundamente al cabello, provocando su caída o volviéndolo más frágil. Practica técnicas de relajación, como yoga o meditación, para reducir el estrés y favorecer la salud capilar.

Protege tu cabello

Al exponerte al sol, utiliza protectores solares capilares o cubre tu cabeza con un sombrero. Asimismo, evita el uso excesivo de productos químicos agresivos, como tintes o tratamientos de alisado, que pueden dañar y debilitar el pelo.

Cabello: estos 'life hacks' traerán a tu melena de vuelta a la vida y con más brillo que nunca. Fuente: (Instagram)

¿Cómo darle un plus de brillo a mi cabello?

Si luego de los anteriores consejos, aún quieres más brillo en tu melena, asegúrate de seguir los siguientes pasos que harán una significativa diferencia.

Primeramente, asegúrate de mantener una alimentación equilibrada y nutritiva. Una dieta basada en frutas, verduras y proteínas es fundamental para la salud de tu melena. Además, no olvides mantenerlo bien hidratado bebiendo suficiente agua.

Cabello: estos 'life hacks' traerán a tu melena de vuelta a la vida y con más brillo que nunca. Fuente: (Instagram)

Otro aspecto clave es evitar el uso excesivo de productos químicos y herramientas de calor. Tintes, alisados y permanentes pueden debilitar el pelo y opacarlo. Si es necesario utilizarlos, hazlo con moderación y elige productos de calidad que no causen daños. Además, minimiza el uso de secadores, planchas y rizadores para prevenir posibles daños a la estructura capilar.

El cuidado adecuado del pelo es esencial para mantenerlo brillante. Esto incluye el uso de productos específicos para tu tipo de cabello al lavarlo, evitar cepillarlo en exceso y aplicar acondicionador para mantenerlo suave y nutrido. Además, considera realizar tratamientos capilares periódicos, como mascarillas hidratantes o aceites naturales, para fortalecerlo desde la raíz.

Cabello: estos 'life hacks' traerán a tu melena de vuelta a la vida y con más brillo que nunca. Fuente: (Instagram)

Por último, y como mencionamos anteriormente, la forma en que tu estilo de vida y los factores externos perjudican la salud de tu cabello, problemas como el estrés, la contaminación y la exposición excesiva al sol podrían resecarlo y debilitarlo. Considera cuidar más apropiadamente de tu pelo con una rutina más equilibrada y productos protectores de los rayos UV, además de los efectivos sombreros.

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