Mascotas

Diez beneficios de vivir con gatos en tu hogar

Asegúrate de estar preparado para brindarles el cuidado adecuado, incluido el tiempo, la atención veterinaria y los recursos necesarios para su bienestar.
lunes, 27 de noviembre de 2023 · 02:23

Los gatos son una de las mascotas más populares del mundo, y no es de extrañar, ya que pueden ofrecer una variedad de beneficios para la salud mental, emocional y física de sus dueños. En este artículo, te contamos algunos de ellos.

Compañía y confort

Los gatos son animales cariñosos y pueden brindar compañía y consuelo. Su presencia puede ayudar a reducir la soledad y el estrés, especialmente en personas que viven solas o que pasan mucho tiempo en casa. Los gatos pueden ser una fuente de afecto y apoyo, y pueden percibir el estado de ánimo de sus dueños y adaptarse a él.

Reducción del estrés

Acariciar a un gato y escuchar su ronroneo puede tener un efecto calmante, ayudando a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Según un estudio realizado por la Universidad de Minnesota, las personas que tienen gatos tienen un 40% menos de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que las que no los tienen. Esto se debe a que el contacto con los gatos puede disminuir la presión arterial y el ritmo cardíaco, y liberar oxitocina, la hormona del amor.

Ejercicio

Jugar con tu gato, especialmente si es activo, puede proporcionar una forma divertida de hacer ejercicio, tanto para ti como para el gato. El ejercicio físico es importante para mantener una buena salud y prevenir el sobrepeso y la obesidad, tanto en humanos como en animales. Además, el juego estimula la mente y el vínculo entre el dueño y el gato.

Gato. Fuente: (Instagram) 

Menor riesgo de enfermedades cardiovasculares

Algunos estudios sugieren que tener un gato puede estar asociado con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Esto se debe a que los gatos pueden ayudar a reducir el estrés, la presión arterial y el colesterol, factores que pueden afectar la salud del corazón. Asimismo, los gatos pueden mejorar el sistema inmunológico y prevenir infecciones.

Responsabilidad y rutina

Cuidar de un gato implica establecer una rutina regular para la alimentación, el cuidado y el juego. Esta rutina puede brindar una sensación de propósito y responsabilidad, lo que puede ser beneficioso para la autoestima y la salud mental. Además, tener una rutina puede ayudar a mejorar el sueño y el bienestar general.

Gato. Fuente: (Instagram) 

Mejora del estado de ánimo

La interacción con gatos puede aumentar la liberación de endorfinas y serotonina, neurotransmisores que están asociados con la mejora del estado de ánimo. Estas sustancias químicas pueden ayudar a combatir la depresión, la ansiedad y el estrés, y generar una sensación de felicidad y satisfacción. Los gatos también pueden hacer reír a sus dueños con sus ocurrencias y travesuras, lo que puede mejorar el humor y la salud.

Menor sensación de aislamiento

Tener un gato puede ayudar a reducir la sensación de aislamiento al proporcionar una conexión social, incluso si no tienes otras mascotas o compañía humana constante. Los gatos pueden ser una fuente de conversación y de interés común con otras personas, lo que puede facilitar la creación de amistades y relaciones. Además, los gatos pueden ser una forma de expresar y recibir amor y afecto.

Gato. Fuente: (Instagram) 

Entretenimiento

Los gatos son juguetones y curiosos, lo que puede ofrecer entretenimiento constante. Observar sus comportamientos únicos y divertidos puede ser una forma relajante de pasar el tiempo y de desconectar de las preocupaciones cotidianas. Los gatos también pueden sorprender a sus dueños con sus habilidades y personalidades, lo que puede hacer que cada día sea diferente y divertido.

Terapia para la depresión

Para algunas personas, la presencia de un gato puede ser terapéutica y ayudar en el manejo de la depresión. Los gatos pueden brindar apoyo emocional y compañía, y pueden hacer sentir a sus dueños que son importantes y necesarios. También pueden ayudar a distraer la mente de los pensamientos negativos y a enfocarse en el presente.

Menos alergias en niños

Existe evidencia de que los niños que crecen con gatos pueden tener un menor riesgo de desarrollar alergias y asma. Esto se debe a que la exposición temprana a los gatos puede fortalecer el sistema inmunológico y hacerlo más tolerante a los alérgenos. Sin embargo, esto no significa que los gatos sean adecuados para todas las personas, ya que algunas pueden tener reacciones alérgicas severas a ellos.

Como puedes ver, vivir con gatos puede tener muchos beneficios para la salud, pero también implica una serie de responsabilidades. Asegúrate de estar preparado para brindarles el cuidado adecuado, incluido el tiempo, la atención veterinaria y los recursos necesarios para su bienestar. Si lo haces, podrás disfrutar de una relación feliz y saludable con tu mascota.

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